下肢锻炼装置及其使用方法
1.相关申请的交叉引用
2.本专利申请要求于2020年8月11日提交的序列号为63/064,102的美国临时专利申请和于2020年11月25日提交的no.17/105,246的美国专利申请的优先权。
技术领域
3.本技术总体上涉及锻炼装置，并且更具体地涉及人体下肢锻炼装置及其使用方法。


背景技术：

4.在通常的健身房里所看到的用于锻炼尤其是向内和向外下肢肌肉的传统健身器材体积大并且不方便使用。
5.例如，健身房里的通常的下肢向内和向外锻炼装置通常包括外加的配重系统。然而，由于其使用时腿部水平运动轨迹，所以其占据很大的地面面积。这些传统的下肢内侧和外侧锻炼器材有较难的学习使用过程：其需要调节器材的设置才能从下肢向外运动转到下肢向内运动。因此，这些传统的下肢向内和向外锻炼器材只适合在有教练员的商业健身房中使用，而在家庭里的使用案例是不常见到的。
6.因此，一直需要一种能够向使用者提供体积较小且更便于进行锻炼的下肢锻炼装置及其使用方法。


技术实现要素：

7.本技术公开了一种向使用者提供体积较小且更方便使用的下肢锻炼装置及其使用方法。
8.所述下肢锻炼装置包括第一支撑件、第二支撑件、第一脚踏件、第二脚踏件、连接销、弹性弹簧、固定长度的缆线、第一移动构件和固定构件。
9.所述第一脚踏件结合到所述第一支撑件。所述第二脚踏件结合到所述第二支撑件。所述连接销连接所述第一支撑件和所述第二支撑件。通过在所述第一支撑件上的多个狭槽，所述第一脚踏件在所述第一支撑件上的位置是可调节的，并且通过在所述第二支撑件上的多个狭槽，所述第二脚踏件在所述第二支撑件上的位置也是可调节的。
10.根据下肢锻炼装置的示例性实施例，所述第一移动构件结合到所述第一支撑件，并且所述固定构件结合到所述第二支撑件。所述第一移动构件包括通过轴承和轴结合到所述第一支撑件的滚轮。位于地面上的所述固定构件通过轴承和轴结合到所述第二支撑件。
11.弹性弹簧通过位于所述第一支撑件上的辊和位于所述第二支撑件上的辊结合到所述第一支撑件和所述第二支撑件。
12.固定长度的柔性缆线连接在所述第一支撑件和所述第二支撑件之间。
13.在各种示例性实施例中，所述第一脚踏件和所述第二脚踏件为l形板。
14.还公开了使用上面描述的下肢锻炼装置的方法。所述方法包括：踏到所述第一脚
踏件和所述第二脚踏件上；以及使所述第一移动构件向外移动。
15.在各种示例性实施例中，在使所述第一移动构件向外移动之后，所述方法还包括：使所述第一移动构件向内移动。锻炼将在上述移动之间循环。
16.基于上述，本技术提供了一种用于执行下肢向外和向内锻炼的下肢锻炼装置，其由于利用弹性弹簧和移动构件而无需在下肢向内锻炼和下肢向外锻炼之间切换设置。尤其是，本技术的下肢锻炼装置提供了阻力和辅助力以及对运动范围的直观的调节，而无需外加的配重系统。
17.因此，其与传统的下肢向外和向内锻炼器材相比，占地面积小。另外，其是便携的，能够在普通的平地上使用，诸如在商用健身房或在家里使用。
18.根据以下公开的实施例的详细描述、权利要求以及附图，本技术的许多其他优点和特征将变得更加明显。
附图说明
19.当结合附图来考虑以下公开内容时，将更容易了解本技术的目的、特征和优点，其中，同样的附图标记在各个视图中用于标识相同的组件，并且具有字母符号的附图标记在各个视图中用于标识所选的组件实施例的其它类型、例示或变型，在附图中：
20.图1a示出了本技术的下肢(lower limb，或下肢腿部)锻炼装置的正面图和侧面图。
21.图1b示出了本技术的下肢锻炼装置的分解等距视图。
22.图2示出了本技术的处于闭合状态的下肢锻炼装置。
23.图3示出了本技术的处于打开状态的下肢锻炼装置。
具体实施方式
24.现在将详细参考本技术的当前代表性实施例，在附图中示出了其示例。在附图和说明书中，尽可能地使用相同的附图标记来指代相同的或相似的部件。
25.图1a示出了本技术的下肢锻炼装置10a。图1b示出了下肢锻炼装置10a的等距视图，其中其一些组件被分解以示出装置的详细组成。
26.参考图1a，下肢锻炼装置10a包括第一部分100、第二部分200、连接件301、弹性弹簧400和约束构件500。
27.第一部分100包括支撑件110、脚踏件120和移动构件130(参考图1a)。支撑件110包括多孔选择板111、辊112和辊113。在支撑件110的侧面有多个狭槽114以调节脚踏件120在支撑件110上的位置。脚踏件120为l形板，但是不受限制，并且脚踏件120能够通过利用图1a中示出的狭槽114附接到支撑件110。移动构件130由三个滚轮131、轴132和两个轴承133组成(参考图1b)。两个滚轮附接到轴132，轴132由两个轴承133支撑，而轴承133安装在支撑件110上。剩下的一个滚轮附接到支撑件110，如图1b所示。
28.第二部分200包括支撑件210、脚踏件220和固定构件230(参考图1a)。支撑件210包括多孔选择板211、辊212和辊213。在支撑件210的侧面有多个狭槽214以调节脚踏件220在支撑件210上的位置。脚踏件220为l形板，但是不受限制。固定底座231附接到轴232，轴232由安装到支撑件210的轴承233支撑。
29.支撑件110通过连接销301连接到支撑件210，连接销301充当支撑件110和支撑件210的枢轴节点。
30.参考图1a，弹性弹簧400结合到安装在支撑件110上的辊113，并且弹性弹簧400穿过位于支撑件110上的另一辊112；然后，弹性弹簧400在结合到安装在支撑件210上的辊213之前穿过辊212。此外，弹性弹簧400因辊112和辊212而弯曲。本技术不限于弹性弹簧400在图1a中所示的位置处弯曲的辊的布置。例如，弹簧400和辊也可以安置在支撑件110和支撑件210的内部。
31.在图3中，弹簧400在下肢向外(分腿)锻炼期间被拉伸；弹簧400可以为弹性橡胶材料，也可以为其它材料和形式。弹簧400的伸长吸收运动者在锻炼运动中释放的势能和动能，同时弹簧为运动者在腿部向外锻炼时提供阻力。另一方面，在下肢向内(夹腿)锻炼期间，在分腿锻炼结束时被延伸的弹簧400提供拉力，以帮助使用者参考地面拉高其重心(参考图2)。这种布置的组合效果允许使用者在腿部向内运动期间获得适当的辅助力，并且在腿部向外运动期间承受阻力。通过附接不同强度的弹簧400，下肢锻炼装置10a可以改变辅助力和阻力；因此，该装置可以满足不同的使用者的需求。
32.参考图1a和图1b，作为固定长度的缆线的约束构件500的一端固定在选择板111上，选择板111被固定在支撑件110上；而约束构件500的另一端固定在另一选择板211上，选择板211被固定在支撑件210上。在下肢向外锻炼期间，约束构件500被拉伸到其固定长度。因此，约束构件500限制支撑件110和支撑件210所形成的分开角度。通过在选择板111和211上选择不同的位置，约束构件500可以控制支撑件110和支撑件210的打开角度。因此，可以调整下肢锻炼装置10a的分叉角度，从而适应不同使用者的需求。
33.图2示出了本技术的处于闭合配置的下肢锻炼装置10a。图3示出了本技术的处于打开配置的下肢锻炼装置10a。
34.如图2和图3所示，使用下肢锻炼装置的方法包括站在脚踏件120和220上。之后，使用者50可以使移动构件130向外移动。然后，使用者50可以使移动构件130向里移动。
35.基于以上描述，本技术提供了一种用于执行下肢向外和向内锻炼的下肢锻炼装置，其由于利用拉伸弹簧和移动构件而无需在下肢向内锻炼和下肢向外锻炼之间切换设置。尤其是，本技术的下肢锻炼装置在运动循环过程中利用弹簧和使用者的体重来提供阻力和辅助力，并且该装置提供了对运动范围的直观的调节。
36.该装置不需要外加的配重系统，所以与传统的下肢内外锻炼器材相比，其占地面积要小。另外，它是便于携带的，能够在健身房或家里的普通的平地上使用。
37.对于本领域技术人员将显而易见的是，在不脱离本技术的范围或精神的情况下，可以对本技术的结构进行各种修改和变形。鉴于前述内容，本技术意图涵盖本技术的修改和变形，只要其落入所附权利要求及其同等物的范围内即可。