1.本发明涉及健身器材技术领域，具体为一种使用方便的身体锻炼装置。
背景技术：
2.健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次，健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼，器械锻炼主要使用健身器材辅助锻炼。
3.目前现有的健身器材功能性比较单一，每组器材只能达到单一的锻炼效果，无法用户想要对多种肌群锻炼的目的，使用非常不方便，并且传统的健身器材在锻炼后不具备对肌肉进行放松的功能。
技术实现要素：
4.(一)解决的技术问题
5.针对现有技术的不足，本发明提供了一种使用方便的身体锻炼装置，解决了现有的健身器材功能性比较单一并且在锻炼后不具备对肌肉进行放松的问题。
6.(二)技术方案
7.为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：一种使用方便的身体锻炼装置，包括底座，所述底座顶部前端固定连接有腿部训练箱，所述腿部训练箱顶部中间靠左侧位置贯穿并设置有第二滑槽，所述腿部训练箱内部左侧设置有内腔，所述内腔右侧中间位置内壁上固定连接有第二导向柱，所述第二导向柱外径上均贯穿并滑动连接有五个第二配重块，所述第二配重块顶部中间位置均贯穿并设置有第二通孔，所述第二通孔内滑动连接有第二限位柱，所述第二限位柱顶部固定连接有滑块且滑块与第二滑槽之间滑动连接，所述滑块顶部固定连接有推板且推板在腿部训练箱顶部外壁上滑动连接。
8.优选的，左侧所述第二配重块左侧中间位置固定连接有复位弹簧且复位弹簧左端在腿部训练箱左侧中间位置内壁上固定连接，所述第二导向柱位于复位弹簧内部中间位置。
9.优选的，所述腿部训练箱顶部中间靠右侧位置固定连接有背垫且背垫内部填充棉絮，所述腿部训练箱顶部中间靠右侧位置前后两端均固定连接有把手，所述腿部训练箱顶部中间靠右侧位置内壁上固定连接有均匀分布的减速电机，所述减速电机的输出端均贯穿腿部训练箱并固定连接有按摩盘且按摩盘位于背垫内部。
10.优选的，所述底座顶部左侧后端固定连接有臂部训练箱，所述臂部训练箱顶部固定连接有顶板，所述顶板右侧中间位置固定连接有固定板，所述臂部训练箱前后两端中间位置均贯穿并设置有第一滑槽，所述臂部训练箱底部中间位置内壁上固定连接有第一导向柱。
11.优选的，所述第一导向柱外径上均贯穿并滑动连接有七个第一配重块，所述第一
配重块前后两端中间位置均贯穿并设置有第一通孔。
12.优选的，所述固定板和顶板底部前后两端中间位置均设置有定滑轮，相邻两个所述定滑轮之间均设置有钢索，所述钢索底端一侧均固定连接有七个均匀分布的第一限位柱且第一限位柱分别与第一通孔位置相对应，所述第一限位柱均在第一通孔内滑动连接，所述钢索顶端之间固定连接有训练杆。
13.优选的，所述按摩盘顶部前后两端均固定连接有大圆球，所述按摩盘顶部左右两侧均固定连接有小圆球。
14.优选的，所述底座顶部右侧后端设置有座椅，所述座椅底部四角位置处均固定连接有支撑腿且支撑腿均与底座之间固定连接。
15.工作原理：用户坐在座椅上，双手握住训练杆两端并向下拉动，通过钢索带动第一配重块在臂部训练箱内向上滑动，然后用户向上抬起训练杆，使得第一配重块回到初始位置，往复训练可对用户的臂部肌肉群进行锻炼，并且通过第一限位柱在第一通孔内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由上至下将第一限位柱滑入第一通孔内进行装配，装配的越多重量越重，可应对不同力量人群的训练，将推板上的第二限位柱插入第二配重块上的第二通孔内，用户躺在腿部训练箱上，双脚放在推板右侧，双腿蹬推板使得推板在腿部训练箱上向左移动，同时带动第二配重块在内腔内向左滑动并且挤压复位弹簧，随后双腿缩回在复位弹簧的作用下使得第二配重块返回初始位置，并且通过第二限位柱在第二通孔内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由左至右将第二限位柱滑入第二通孔内进行装配，装配的越多重量越重，可分别对腿部肌肉群和臂部肌肉群进行训练，减速电机工作带动按摩盘缓慢转动，通过按摩盘上的大圆球和小圆球交替相对转动，可对锻炼者进行按摩，锻炼者侧卧使手臂紧贴背垫，可对臂部肌肉群进行放松，将腿部紧贴背垫，可对腿部肌肉群进行放松，在锻炼后可及时对锻炼肌肉群进行按摩放松，有效避免乳酸堆积造成用户身体酸痛的情况发生。
16.(三)有益效果
17.本发明提供了一种使用方便的身体锻炼装置。具备以下有益效果：
18.1、本发明通过用户坐在座椅上，双手握住训练杆两端并向下拉动，通过钢索带动第一配重块在臂部训练箱内向上滑动，然后用户向上抬起训练杆，使得第一配重块回到初始位置，往复训练可对用户的臂部肌肉群进行锻炼，并且通过第一限位柱在第一通孔内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由上至下将第一限位柱滑入第一通孔内进行装配，装配的越多重量越重，可应对不同力量人群的训练，使用更加方便。
19.2、本发明通过将推板上的第二限位柱插入第二配重块上的第二通孔内，用户躺在腿部训练箱上，双脚放在推板右侧，双腿蹬推板使得推板在腿部训练箱上向左移动，同时带动第二配重块在内腔内向左滑动并且挤压复位弹簧，随后双腿缩回在复位弹簧的作用下使得第二配重块返回初始位置，并且通过第二限位柱在第二通孔内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由左至右将第二限位柱滑入第二通孔内进行装配，装配的越多重量越重，可分别对腿部肌肉群和臂部肌肉群进行训练，对多种肌群锻炼的目的，使用更加方便。
20.3、本发明通过减速电机工作带动按摩盘缓慢转动，通过按摩盘上的大圆球和小圆球交替相对转动，可对锻炼者进行按摩，锻炼者侧卧使手臂紧贴背垫，可对臂部肌肉群进行
放松，将腿部紧贴背垫，可对腿部肌肉群进行放松，在锻炼后可及时对锻炼肌肉群进行按摩放松，有效避免乳酸堆积造成用户身体酸痛的情况发生，值得大力推广。
附图说明
21.图1为本发明的立体图；
22.图2为本发明的侧视图；
23.图3为本发明的臂部训练箱爆炸图；
24.图4为本发明的腿部训练箱爆炸图；
25.图5为本发明的背垫爆炸图。
26.其中，1、底座；2、腿部训练箱；3、臂部训练箱；4、座椅；5、支撑腿；6、顶板；7、固定板；8、训练杆；9、第一滑槽；10、背垫；11、把手；12、推板；13、定滑轮；14、第一导向柱；15、第一配重块；16、第一通孔；17、钢索；18、第一限位柱；19、第二滑槽；20、内腔；21、滑块；22、第二限位柱；23、第二配重块；24、第二通孔；25、第二导向柱；26、复位弹簧；27、减速电机；28、按摩盘；29、大圆球；30、小圆球。
具体实施方式
27.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
28.实施例：
29.如图1-5所示，本发明实施例提供一种使用方便的身体锻炼装置，包括底座1，底座1顶部前端固定连接有腿部训练箱2，腿部训练箱2顶部中间靠左侧位置贯穿并设置有第二滑槽19，腿部训练箱2内部左侧设置有内腔20，内腔20右侧中间位置内壁上固定连接有第二导向柱25，第二导向柱25外径上均贯穿并滑动连接有五个第二配重块23，第二配重块23顶部中间位置均贯穿并设置有第二通孔24，第二通孔24内滑动连接有第二限位柱22，第二限位柱22顶部固定连接有滑块21且滑块21与第二滑槽19之间滑动连接，滑块21顶部固定连接有推板12且推板12在腿部训练箱2顶部外壁上滑动连接，将推板12上的第二限位柱22插入第二配重块23上的第二通孔24内，用户躺在腿部训练箱2上，双脚放在推板12右侧，双腿蹬推板12使得推板12在腿部训练箱2上向左移动，同时带动第二配重块23在内腔20内向左滑动并且挤压复位弹簧26，随后双腿缩回在复位弹簧26的作用下使得第二配重块23返回初始位置，并且通过第二限位柱22在第二通孔24内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由左至右将第二限位柱22滑入第二通孔24内进行装配，装配的越多重量越重，可分别对腿部肌肉群和臂部肌肉群进行训练。
30.左侧第二配重块23左侧中间位置固定连接有复位弹簧26且复位弹簧26左端在腿部训练箱2左侧中间位置内壁上固定连接，第二导向柱25位于复位弹簧26内部中间位置。
31.腿部训练箱2顶部中间靠右侧位置固定连接有背垫10且背垫10内部填充棉絮，腿部训练箱2顶部中间靠右侧位置前后两端均固定连接有把手11，腿部训练箱2顶部中间靠右侧位置内壁上固定连接有均匀分布的减速电机27，减速电机27的输出端均贯穿腿部训练箱
2并固定连接有按摩盘28且按摩盘28位于背垫10内部。
32.底座1顶部左侧后端固定连接有臂部训练箱3，臂部训练箱3顶部固定连接有顶板6，顶板6右侧中间位置固定连接有固定板7，臂部训练箱3前后两端中间位置均贯穿并设置有第一滑槽9，臂部训练箱3底部中间位置内壁上固定连接有第一导向柱14。
33.第一导向柱14外径上均贯穿并滑动连接有七个第一配重块15，第一配重块15前后两端中间位置均贯穿并设置有第一通孔16。
34.固定板7和顶板6底部前后两端中间位置均设置有定滑轮13，相邻两个定滑轮13之间均设置有钢索17，钢索17底端一侧均固定连接有七个均匀分布的第一限位柱18且第一限位柱18分别与第一通孔16位置相对应，第一限位柱18均在第一通孔16内滑动连接，钢索17顶端之间固定连接有训练杆8，用户坐在座椅4上，双手握住训练杆8两端并向下拉动，通过钢索17带动第一配重块15在臂部训练箱3内向上滑动，然后用户向上抬起训练杆8，使得第一配重块15回到初始位置，往复训练可对用户的臂部肌肉群进行锻炼，并且通过第一限位柱18在第一通孔16内滑动，可对训练的重量进行增加，用户根据需要由上至下将第一限位柱18滑入第一通孔16内进行装配，装配的越多重量越重，可应对不同力量人群的训练，使用更加方便。
35.按摩盘28顶部前后两端均固定连接有大圆球29，按摩盘28顶部左右两侧均固定连接有小圆球30，减速电机27工作带动按摩盘28缓慢转动，通过按摩盘28上的大圆球29和小圆球30交替相对转动，可对锻炼者进行按摩，锻炼者侧卧使手臂紧贴背垫10，可对臂部肌肉群进行放松，将腿部紧贴背垫10，可对腿部肌肉群进行放松，在锻炼后可及时对锻炼肌肉群进行按摩放松，有效避免乳酸堆积造成用户身体酸痛的情况发生。
36.底座1顶部右侧后端设置有座椅4，座椅4底部四角位置处均固定连接有支撑腿5且支撑腿5均与底座1之间固定连接。
37.尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。