1.本发明涉及体育器械技术领域，具体为一种用于肌肉训练的防损伤体育器械。
背景技术：
2.平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌、腹直肌等腹部肌肉群，被公认为训练核心肌群的有效方法，平板支撑能够减少背部的受伤，因为在做平板支撑的时候可以增强肌肉，这样就不会给脊柱和背部太大的压力，另外还可以给背部强有力的支持，特别是上背部区域。
3.但是在平板支撑的训练中，训练者会出现塌腰的姿势，这种姿势会造成训练过后下背部疼痛，且下塌的腰椎需要承受较大的压力，既无法达到预期的训练效果，也会对训练者的腰椎造成运动损伤，并且训练机械使用灵活性较差，不适用于初学者。为此需要设计一种用于肌肉训练的防损伤体育器械，以便于解决上述中提出的问题。
技术实现要素：
4.本发明的目的在于提供一种用于肌肉训练的防损伤体育器械，以解决上述背景技术提出的问题。
5.为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种用于肌肉训练的防损伤体育器械，包括平衡板和安全控制箱，所述安全控制箱固定安装于平衡板的后侧，且安全控制箱正面的顶部固定连接有与平衡板平行的顶升架，所述顶升架的顶部开设有六个光滑穿孔，其中一个光滑穿孔位于后侧，另外五个光滑穿孔等距排列在前侧，前后侧两个光滑穿孔之间穿插有束缚非弹性拉绳，且束缚非弹性拉绳的前端固定连接有腰腹绑带，所述束缚非弹性拉绳的另一端伸至安全控制箱内并固定连接有配重杠铃片，所述安全控制箱的后侧开设有入口，且此入口内摆置有垫高座，所述配重杠铃片搭接于垫高座的顶部。
6.优选的，所述安全控制箱的正面固定连接有两个定位板，且两个定位板之间转动安装有顺位辊筒，所述安全控制箱内安装有导向滑轮，所述束缚非弹性拉绳远离腰腹绑带的一端依次绕过顺位辊筒和穿过导向滑轮。
7.优选的，所述平衡板顶部的后侧划分有支撑区域，且支撑区域上固定安装有手臂矫正护具，所述平衡板顶部的前侧可拆式安装有脚置垫。
8.优选的，所述安全控制箱内设有非牛顿流体腔，且非牛顿流体腔内固定安装有渗透板，所述渗透板内开设有溢流孔，所述非牛顿流体腔内密封滑动安装有施力活塞，所述非牛顿流体腔内且位于渗透板与施力活塞之间注有非牛顿流体。
9.优选的，所述配重杠铃片的顶部支撑有立向杆，所述安全控制箱内且位于非牛顿流体腔的下方固定安装有密封板，所述立向杆的顶端依次贯穿密封板和非牛顿流体腔的底壁并与施力活塞固定连接。
10.优选的，所述腰腹绑带包括弧形承具a和弧形承具b，且弧形承具a的一侧与弧形承
具b的一侧铰接，所述弧形承具a上固定连接有第一锁环，所述弧形承具b上固定连接有第二锁环，且第一锁环与第二锁环之间通过带钩松紧带钩接。
11.优选的，所述平衡板的顶部开设有契合槽，所述脚置垫的底部固定连接有限位块，且限位块插接于契合槽内。
12.优选的，所述平衡板的底部粘接有防滑垫。
13.优选的，所述手臂矫正护具的数量为六个，且三个手臂矫正护具为一组，两组手臂矫正护具对称，每组中相邻手臂矫正护具的间距为5cm。
14.与现有技术相比，本发明的有益效果是：
15.(1)该用于肌肉训练的防损伤体育器械，训练者做平板支撑时，双脚置于脚置垫上，手臂置于左右两侧的手臂矫正护具内，以保持双臂的平行姿态，提高平板支撑的标准性，并且多个间距不同的手臂矫正护具，使其适用于不同的训练者，而且间距的不同所带来平板支撑的难易度亦不同。
16.(2)该用于肌肉训练的防损伤体育器械，在训练过程中，可将腰腹绑带绑于训练者的腰部，在束缚非弹性拉绳和配重杠铃片的配合下，使训练者的腰部得以防护，并可施加一定的拉力于腰部，以维持训练者的动作，同时适用于初学者，避免初学者发生“坍塌”，而调整配重杠铃片的重力即可实现将初学者腰部施力向上拉伸，为初学者省力，使其更加注重标准姿势，有利于肌肉的训练。
17.(3)该用于肌肉训练的防损伤体育器械，对于熟练的训练者来说，可适当降低配重杠铃片的重量，而垫高座的作用是将配重杠铃片支撑，垫高座采用叠加的方式来增高，以调整腰腹绑带的高度与训练者做动作的高度保持一致，若训练者长时间的训练突然乏力会向下倒塌，此时在腰腹绑带的束缚下，训练者施加自身的体重于束缚非弹性拉绳上，使其向上拉动配重杠铃片，进而使立向杆推动施力活塞在非牛顿流体腔内向上滑动，施加活塞将非牛顿流体通过溢流孔缓慢向上挤压，在非牛顿流体的阻力下使训练者的倒塌得到缓冲支撑，避免身体突然下坠而造成腰部受损。
18.(4)该用于肌肉训练的防损伤体育器械，另外本技术还可作为俯卧撑训练器械，同样的在训练时可将腰腹绑带绑于训练者腰部，由于俯卧撑的训练动作为身体往复上下移动，在束缚非弹性拉绳、配重杠铃片和非牛顿流体的配合效果下，加强俯卧撑训练的难度，适合肌肉的高强度训练。
附图说明
19.图1为本发明整体结构立体图；
20.图2为本发明结构安全控制箱的侧剖图；
21.图3为本发明结构腰腹绑带的立体图；
22.图4为本发明结构弧形承具a与弧形承具b展开后的立体图；
23.图5为本发明结构平衡板的爆炸图。
24.图中：1、平衡板；2、安全控制箱；3、顶升架；4、光滑穿孔；5、束缚非弹性拉绳；6、腰腹绑带；61、弧形承具a；62、弧形承具b；7、配重杠铃片；8、垫高座；9、定位板；10、顺位辊筒；11、导向滑轮；12、支撑区域；13、手臂矫正护具；14、脚置垫；15、非牛顿流体腔；16、渗透板；17、溢流孔；18、施力活塞；19、密封板；20、立向杆；21、第一锁环；22、第二锁环；23、带钩松紧
带；24、契合槽；25、限位块；26、防滑垫。
具体实施方式
25.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
26.请参阅图1-5，本发明提供以下实施例：
27.实施例一
28.一种用于肌肉训练的防损伤体育器械，包括平衡板1和安全控制箱2，安全控制箱2固定安装于平衡板1的后侧，且安全控制箱2正面的顶部固定连接有与平衡板1平行的顶升架3，顶升架3的顶部开设有六个光滑穿孔4，其中一个光滑穿孔4位于后侧，另外五个光滑穿孔4等距排列在前侧，前后侧两个光滑穿孔4之间穿插有束缚非弹性拉绳5，且束缚非弹性拉绳5的前端固定连接有腰腹绑带6，束缚非弹性拉绳5的另一端伸至安全控制箱2内并固定连接有配重杠铃片7，安全控制箱2的后侧开设有入口，且此入口内摆置有垫高座8，配重杠铃片7搭接于垫高座8的顶部。
29.进一步的，安全控制箱2的正面固定连接有两个定位板9，且两个定位板9之间转动安装有顺位辊筒10，安全控制箱2内安装有导向滑轮11，束缚非弹性拉绳5远离腰腹绑带6的一端依次绕过顺位辊筒10和穿过导向滑轮11。
30.进一步的，平衡板1顶部的后侧划分有支撑区域12，且支撑区域12上固定安装有手臂矫正护具13，平衡板1顶部的前侧可拆式安装有脚置垫14。
31.进一步的，腰腹绑带6包括弧形承具a61和弧形承具b62，且弧形承具a61的一侧与弧形承具b62的一侧铰接，弧形承具a61上固定连接有第一锁环21，弧形承具b62上固定连接有第二锁环22，且第一锁环21与第二锁环22之间通过带钩松紧带23钩接，方便佩戴于腰部。
32.进一步的，手臂矫正护具13的数量为六个，且三个手臂矫正护具13为一组，两组手臂矫正护具13对称，每组中相邻手臂矫正护具13的间距为5cm。
33.本实施例的具体实施方式为：训练者做平板支撑时，双脚置于脚置垫14上，手臂置于左右两侧的手臂矫正护具13内，以保持双臂的平行姿态，提高平板支撑的标准性，并且多个间距不同的手臂矫正护具13，使其适用于不同的训练者，而且间距的不同所带来平板支撑的难易度亦不同；
34.在训练过程中，可将腰腹绑6带绑于训练者的腰部，在束缚非弹性拉绳5和配重杠铃片7的配合下，使训练者的腰部得以防护，并可施加一定的拉力于腰部，以维持训练者的动作，同时适用于初学者，避免初学者发生“坍塌”，而调整配重杠铃片7的重力即可实现将初学者腰部施力向上拉伸，为初学者省力，使其更加注重标准姿势，有利于肌肉的训练。
35.实施例二
36.与实施例一的不同之处在于，还包括以下内容：
37.安全控制箱2内设有非牛顿流体腔15，且非牛顿流体腔15内固定安装有渗透板16，渗透板16内开设有溢流孔17，非牛顿流体腔15内密封滑动安装有施力活塞18，非牛顿流体腔15内且位于渗透板16与施力活塞18之间注有非牛顿流体。
38.进一步的，配重杠铃片7的顶部支撑有立向杆20，安全控制箱2内且位于非牛顿流体腔15的下方固定安装有密封板19，立向杆20的顶端依次贯穿密封板19和非牛顿流体腔15的底壁并与施力活塞18固定连接。
39.进一步的，平衡板1的顶部开设有契合槽24，脚置垫14的底部固定连接有限位块25，且限位块25插接于契合槽24内，以便更换和清洗脚置垫14。
40.进一步的，平衡板1的底部粘接有防滑垫26，使平衡板1的摆放更加稳定。
41.本实施例中：对于熟练的训练者来说，可适当降低配重杠铃片7的重量，而垫高座8的作用是将配重杠铃片7支撑，垫高座8采用叠加的方式来增高，以调整腰腹绑6带的高度与训练者做动作的高度保持一致，若训练者长时间的训练突然乏力会向下倒塌，此时在腰腹绑带6的束缚下，训练者施加自身的体重于束缚非弹性拉绳5上，使其向上拉动配重杠铃片7，进而使立向杆20推动施力活塞18在非牛顿流体腔15内向上滑动，施力活塞18将非牛顿流体通过溢流孔17缓慢向上挤压，在非牛顿流体的阻力下使训练者的倒塌得到缓冲支撑，避免身体突然下坠而造成腰部受损；
42.另外本技术还可作为俯卧撑训练器械，同样的在训练时可将腰腹绑带6绑于训练者腰部，由于俯卧撑的训练动作为身体往复上下移动，在束缚非弹性拉绳5、配重杠铃片7和非牛顿流体的配合效果下，加强俯卧撑训练的难度，适合肌肉的高强度训练。
43.本说明书中未作详细描述的内容属于本领域专业技术人员公知的现有技术。
44.尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。