1.本实用新型涉及身体机能监测技术领域，尤其涉及一种腹、盆底肌压力监测训练椅。
背景技术：
2.随着科技日新月异的发展，人们的工作生活方式发生巨变，同时也日益受到因长期伏案、运动减少等因素而引发的颈、腰疼痛的困扰，因此为了增强体质，提升身体机能和活性，人们对健身和锻炼的需求度也逐渐提升。
3.腹、盆底肌是人体最重要的核心肌群，在稳定脊柱、维持腹压、协助呼吸中发挥重要作用。增强腹、盆底肌力量，不仅能减少颈、腰疼痛发生，减少运动损伤的发生，还对肥胖、妊娠、手术、衰老等原因引发的腹、盆底脏器问题有改善作用。因此在健身锻炼中，腹、盆底肌是重点训练的靶肌群之一。然而，由于腹、盆底肌主动训练难度大，训练中也很难实时、量化观察肌肉激活情况，常导致训练效果不佳，无法实现有效健身的目标。
技术实现要素：
4.本实用新型为了解决上述技术问题提供一种腹、盆底肌压力监测训练椅。
5.为达到上述目的，本实用新型采用的技术方案如下：
6.一种腹、盆底肌压力监测训练椅，包括座椅本体、第一气垫、第二气垫、第三气垫和手拉环，所述第一气垫、第二气垫和第三气垫内均设有压力传感器，第一气垫粘接于座椅本体椅背正面的下部，第二气垫粘接于座椅本体椅座顶面的后部，第三气垫粘接于座椅本体椅座顶面的前部，第三气垫位于座椅本体椅座顶面的左、右中分位置，第三气垫的顶面高于第二气垫的顶面，所述手拉环为两个，两个手拉环分别通过弹力绳固定于座椅本体椅背的左右两侧沿。
7.进一步的，所述座椅本体椅背的两侧沿竖直设有滑槽，弹力绳通过滑块与滑槽滑动连接。
8.进一步的，所述滑块上还设有锁紧机构。
9.进一步的，还包括控制器，所述压力传感器连接控制器，所述控制器包括通信模块。
10.进一步的，所述通信模块包括蓝牙模块。
11.进一步的，所述第一气垫与第二气垫的大小、尺寸分别与座椅本体的椅背和椅座适配。
12.进一步的，所述第三气垫靠近座椅本体椅背的侧面与第二气垫接触，所述第三气垫远离座椅本体椅背的侧面与座椅本体椅座的边缘齐平。
13.进一步的，所述座椅本体的左侧、右侧前后椅腿的底部分别通过条板连成一体。
14.进一步的，所述手拉环上缠绕有防滑布。
15.进一步的，所述弹力绳的长度与成人手臂均值长度适配。
16.与现有技术相比，本实用新型具有以下有益效果：
17.1、本实用新型将训练腹部及盆底肌肉的方法进行结合，能有效激活腹部核心肌群（膈肌、腹横肌、腹内外斜肌）和盆底肌；
18.2、本实用新型能激活前锯肌帮助打开胸廓，协同增加腹部、盆地肌的训练强度；
19.3、本实用新型方便用力，有效保护腰部，还能减轻使用者的疲劳感；
20.4、本实用新型通过数据实时传输至可显示数据的产品上，达到同步监测的目的，能够有效帮助使用者观察训练效果；
21.5、本实用新型整体操作简单、使用方便、成本低廉、且安全可靠。
附图说明
22.图1是本实用新型的结构示意图；
23.图2是使用者训练过程的侧视图；
24.图3是滑槽与弹力绳的局部示意图；
25.附图标识：1-座椅本体、2-第一气垫、3-第二气垫、4-第三气垫、5-弹力绳、6-手拉环、7-滑槽、51-锁紧机构。
具体实施方式
26.为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚明白，下面结合实施例和附图，对本实用新型作进一步的详细说明，本实用新型的示意性实施方式及其说明仅用于解释本实用新型，并不作为对本实用新型的限定。
27.如图1、2、3所示，本实用新型公开的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，包括座椅本体1、第一气垫2、第二气垫3、第三气垫4和手拉环6，第一气垫2、第二气垫3和第三气垫4内均设有压力传感器，第一气垫2粘接于座椅本体1椅背正面的下部，第二气垫3粘接于座椅本体1椅座顶面的后部，第三气垫4粘接于座椅本体1椅座顶面的前部，第三气垫4位于座椅本体1椅座顶面的左、右中分位置，第三气垫4的顶面高于第二气垫3的顶面，手拉环6为两个，两个手拉环6分别通过弹力绳5固定于座椅本体1椅背的左右两侧沿。
28.座椅本体1椅背的两侧沿竖直设有滑槽7，弹力绳5通过滑块与滑槽7滑动连接。使用者可根据自身的身高、手臂长度调整弹力绳5的位置，提升锻炼效果。
29.滑块上还设有锁紧机构51，通过螺纹旋紧，用于对滑动的位置进行固定。
30.还包括控制器，压力传感器连接控制器，控制器包括通信模块，通信模块包括蓝牙模块。控制器将模拟信号转化为数字信号，通过蓝牙装置将压力值传到电脑、手机或平板等设备，并显示数值变化。
31.第一气垫2与第二气垫3的大小、尺寸分别与座椅本体1的椅背和椅座适配。
32.第三气垫4靠近座椅本体1椅背的侧面与第二气垫3接触，第三气垫4远离座椅本体1椅背的侧面与座椅本体1椅座的边缘齐平。
33.座椅本体1的左侧、右侧前后椅腿的底部分别通过条板连成一体，通过条板可以增强座椅本体1的稳定性。
34.手拉环6上缠绕有防滑布，增大抓握时的摩擦力，防止手滑弹伤使用者。
35.弹力绳5的长度与成人手臂均值长度适配，使锻炼过程更符合人体工学。
36.本实施例的具体实施原理流程如下:
37.第一气垫为腰骶测压气垫、第二气垫为臀部测压气垫、第三气垫为双腿间测压气垫；第一气垫、第二气垫和第三气垫分别用于监测来自腰骶部的压力、来自臀部的压力和来自双腿间的压力。
38.首先，使用者坐在座椅本体上，保持背部、臀部紧贴椅背和椅座，双腿并拢将双腿间测压气垫夹在两腿之间，双足着地，双手抓握手拉环。
39.其次，使用者平静呼吸3个循环，在第3次呼气末主动收缩腹部，然后屏住气的状态下做吸气扩张胸廓的动作持续5秒。在此其间，持续用力夹紧两腿、两侧臀部，进一步紧缩下腹部，感受从耻骨上提下腹部，并使肚脐并向后压向椅背，同时双上肢前屈90
°
并用力向前推出（与弹力绳对抗）。整个过程中始终保持颈、腰、背部直立，不要出现头前引及弯腰等代偿动作。5秒结束后，放松全身，双上肢放松置于体侧，平静呼吸3个循环后在第3次呼气末重复上述屏气训练。
40.训练过程中，使用者胸部及腹部可佩戴腹式呼吸训练器（如专利号为zl201921037268的实用新型专利），以便观察胸廓扩张及腹部缩紧程度。
41.当然，本实用新型还可有其它多种实施方式，在不背离本实用新型精神及其实质的情况下，熟悉本领域的技术人员可根据本实用新型作出各种相应的改变和变形，但这些相应的改变和变形都应属于本实用新型所附的权利要求的保护范围。
技术特征：
1.一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：包括座椅本体、第一气垫、第二气垫、第三气垫和手拉环，所述第一气垫、第二气垫和第三气垫内均设有压力传感器，第一气垫粘接于座椅本体椅背正面的下部，第二气垫粘接于座椅本体椅座顶面的后部，第三气垫粘接于座椅本体椅座顶面的前部，第三气垫位于座椅本体椅座顶面的左、右中分位置，第三气垫的顶面高于第二气垫的顶面，所述手拉环为两个，两个手拉环分别通过弹力绳固定于座椅本体椅背的左右两侧沿。2.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述座椅本体椅背的两侧沿竖直设有滑槽，弹力绳通过滑块与滑槽滑动连接。3.根据权利要求2所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述滑块上还设有锁紧机构。4.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：还包括控制器，所述压力传感器连接控制器，所述控制器包括通信模块。5.根据权利要求4所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述通信模块包括蓝牙模块。6.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述第一气垫与第二气垫的大小、尺寸分别与座椅本体的椅背和椅座适配。7.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述第三气垫靠近座椅本体椅背的侧面与第二气垫接触，所述第三气垫远离座椅本体椅背的侧面与座椅本体椅座的边缘齐平。8.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述座椅本体的左侧、右侧前后椅腿的底部分别通过条板连成一体。9.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述手拉环上缠绕有防滑布。10.根据权利要求1所述的一种腹、盆底肌压力监测训练椅，其特征在于：所述弹力绳的长度与成人手臂均值长度适配。
技术总结
本实用新型涉及一种腹、盆底肌压力监测训练椅，它包括座椅本体、第一气垫、第二气垫、第三气垫和手拉环，所述第一气垫、第二气垫和第三气垫内均设有压力传感器，第一气垫粘接于座椅本体椅背正面的下部，第二气垫粘接于座椅本体椅座顶面的后部，第三气垫粘接于座椅本体椅座顶面的前部，第三气垫位于座椅本体椅座顶面的左、右中分位置，第三气垫的顶面高于第二气垫的顶面，所述手拉环为两个，两个手拉环分别通过弹力绳固定于座椅本体椅背的左右两侧沿。本实用新型将训练腹部及盆底肌肉的方法进行结合，能有效激活腹部核心肌群和盆底肌；本实用新型通过数据实时传输至可显示数据的产品上，能够有效帮助使用者观察训练效果。能够有效帮助使用者观察训练效果。能够有效帮助使用者观察训练效果。
技术研发人员：李超 陈祢 杨春生 李秋夏 慕雅婷 杨宸茜
受保护的技术使用者：新疆医科大学第一附属医院
技术研发日：2021.06.28
技术公布日：2022/1/18